Un accompagnement pour mieux comprendre ce qui vous traverse,
retrouver vos appuis et avancer avec davantage d’autonomie au quotidien.
Trois axes d’accompagnement, avec une pratique guidée et adaptée au rythme de chacun.
Mieux identifier ses tensions, prendre du recul et développer des ressources personnelles pour retrouver davantage de calme au quotidien.
Créer les conditions pour clarifier une situation, remettre de l’ordre dans ses priorités et avancer avec plus de confiance dans ses choix.
Mieux mobiliser ses ressources, renforcer ses capacités d’attention et développer une manière plus fluide d’aborder les situations du quotidien.
« Empruntez un chemin que vous ne connaissez pas, pour aboutir en un lieu que vous ignorez, pour y faire quelque chose dont vous êtes incapable. »François Roustang
Un moment pour ralentir, laisser davantage de place aux sensations et envisager autrement ce qui se présente.
Au-delà du sujet abordé, chaque séance repose sur une approche souple, construite dans l’échange et adaptée à votre manière d’entrer dans l’expérience.
La pratique s’ajuste à votre façon de ressentir, sans objectif de performance.
L’hypnose propose de déplacer le regard porté sur une situation et d’envisager d’autres possibilités.
Vous pouvez parler, bouger ou interrompre la pratique à tout moment.
La séance reste centrée sur ce que vous avez choisi d’aborder, dans un cadre défini ensemble.
Quelques réponses aux questions qui reviennent le plus souvent avant une première séance.
Aucune aptitude particulière n’est nécessaire. Un premier échange permet de préciser votre démarche et de voir si cette manière de travailler vous convient.
Vous restez actif tout au long de la séance. La pratique s’appuie sur votre manière de ressentir, d’imaginer et de porter votre attention.
Oui. L’hypnose n’est pas un sommeil. Vous restez présent à ce qui se passe et pouvez communiquer à tout moment.
Il n’existe pas de nombre fixé à l’avance. Le rythme se décide au fil de la démarche, selon vos attentes et ce qui vous semble utile.
L’hypnose s’inscrit ici dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être. Elle ne remplace pas un avis, un diagnostic, un suivi ou un traitement médical lorsqu’ils sont nécessaires.